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【转载】抑郁症的音乐疗法  

2015-10-02 05:40:08|  分类: 医 药方 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自baozuxiao《抑郁症的音乐疗法》
抑郁症的音乐疗法

音乐能通过听觉直接作用于下丘脑和边缘系统等人脑主管情绪的中枢,产生调节内分泌和内脏功能的作用,改善人的情感活动,引导精神心理状态,调节情绪行为和情绪体验,缓解抑郁和焦虑。国内赵翠萍等发现,个性化音乐治疗在抑郁症患者的康复中具有明显的促进作用,并详细描述了音乐疗法的治疗步骤和注意事项,可供参考。

1音乐治疗的步骤

初期,使用忧郁、悲切、哀怨和充满矛盾情感的曲调,来激发患者的各种情绪体验和内心冲突,并加以引导完成对病态心理根源的探究和消极情绪的宣泄。中期,当消极情绪宣泄到一定程度时,人的内心深处积极的力量将会被唤醒,音乐治疗师开始使用平稳、舒缓、柔和、轻松、典雅的音乐,以稳定患者的情感,缓和心理冲突状态。后期,音乐治疗师逐渐用欢快、活泼、高亢、动感较强的音乐,以支持和强化被治疗者内心积极的心理情感力量,激活他们的良性想象力和联想活动,最终帮助患者摆脱内心心理冲突和抑郁焦虑情绪。

2注意事项

当患者有准备地倾听时才能增强音乐治疗的效果。因此要引导患者做35 min的放松训练,介绍音乐的背景知识,使患者处于感受音乐的状态,摒弃其他杂念和干扰,集中注意力于音乐中,与音乐产生共鸣。治疗师所提供的音乐必须是患者能接受和喜欢听的。针对患者年龄、文化程度选择音乐:年轻人给予现代流行音乐,老年人给予传统经典音乐;文化程度高的可选用高雅音乐,文化程度低的可选用民间音乐、民歌、地方戏曲。可先让患者试听,以确定最合适的曲目。每次治疗完毕后与患者讨论音乐治疗的收获,分享内心感受,及时评价治疗效果,调整音乐治疗方案,确保获得理想效果。
[]如果您需了解更多关于用禅学方法治疗心理障碍,请阅读《与自己和解:用禅的智慧治疗神经症

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