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【转载】维生素缺乏在人体各器官的表现  

2016-05-23 19:48:39|  分类: 医 药方 |  标签: |举报 |字号 订阅

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维生素缺乏在人体各器官的表现 - 苏苏 - 苏苏的空间

 

维生素缺乏在人体各器官的表现

维生素缺乏在人体各器官的表现 - 苏苏 - 苏苏的空间

 

一,看头  

1、头发发黄、发焦,缺蛋白质;  

2、头发疏稀无光,补蛋白质和VA;  

3、防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲 

4、经常掉头发,补卵磷脂;  

5、头发开叉,补VE;  

6、起头皮屑,补硒、维生素B2;  

7、头痛,补B族,VC、VE;  

8、脑中风,补VC、VE;  

9、头晕,补锰  

10、防止白发,谢顶,补生物素;  

11、青春痘,补VE,VA 

 

二,看眼  

1、眼球发黄,肝脏不好,补VE  

2、眼睛发红有血丝,除睡眠不好,心脏病,高血压,补鱼油,卵磷脂;  

3、白眼球发蓝的人贫血,补铁片;  

4、眼睛不好,有眼屎,流泪,肝不好,补充抗氧化剂(VC、V E、胡萝卜素A);  

5、夜盲,结膜上皮角化,补VA;  

6、眼结膜充血,畏光,补B2;  

7、眼毕脱氏斑,补VA;  

8、预防白内障,补VC,VB2,胡萝卜素;  

9、预防近视眼,补钙镁片;  

10、眼带、黑眼圈,补VE,蛋白质透明脂酸钠;  

11、看电视睡觉,补蛋白质粉  

三,看耳朵  

1、耳尖有竖纹,心脏供血不足,补VE; 

2、耳鸣的人,肾不好,补VE、VC;  

3、耳朵发红,末梢微循环有问题,补B族;  

4、耳朵痒,补VE  

四,看鼻子  

1、鼻炎,补B族和VC;  

2、鼻子尖发红(酒糟鼻),补B族; 

3、鼻梁有横纹,心脏供血不足,补VE; 

4、鼻窦炎,补VC、VA;  

5、鼻出血,补VC 

五,看嘴  

1、口干舌燥,预防口角炎,补B 族;  

2、舌头发红,补B 族;  

3、牙龈水肿出血,补VC;  

4、舌头水肿,猩红舌,地图舌补B族;  

5、咬舌子,说话不利索,补B族;  

6、龋齿,睡觉叩牙,补钙镁;  

7、口腔严重溃疡,补蛋白质或B族;  

8、舌尖发红,草莓舌,补B族;  

9、嘴唇发紫,供血不足,微循环不好,补VE ;  

10、口臭,补VB、VA;  

11、风火牙痛,补VC 

六,看手  

1、手指关节发红,微循环不好,补胡萝卜素A,蛋白质;  

2、手指尖中间发黑,补B族,铁;  

3、手指甲有竖纹,补蛋白质粉;  

4、手指甲有横纹,补蛋白质,铁;  

5、手指甲软,补卵磷脂;  

6、手指关节肥大,补钙镁片;  

7、手指关节发红,补VC;  

8、手上长茧,缺蛋白质;  

9、手指甲凹陷上翘,补铁;  

10,手指甲有白点,补锌;  

11、手脚冰凉,微循环不好,补B族,VE;  

12、手指甲易断,补铁片;  

13、指甲上有白带,补蛋白质、叶酸和VC;  

14、指甲又干又脆,补VA和钙镁;  

15、灰指甲,(真菌感染)补双歧杆菌和乳酸杆菌 

七,看皮肤  

1、身上有小红圈、点是风湿,补VC,钙镁;  

2、冬天皮肤发痒,夏天不痒,说明胆固醇高,缺铁,补鱼油和铁片;  

3、皮肤干燥,毛囊角化,补VA;  

4、皮下出血,补VC;  

5、水肿,补蛋白质,VB6;  

6、祛除老年斑,补维生素A、E、C。  

7、皱纹增多,补水,蛋白质;  

8、脸色发红、有血丝,心脏不好,补VB;  

9、皮炎,赖皮病,补锌、维生素PP、VA 

10、脚气,补B族;  

11、浑身瘙痒,缺锰,补钙镁片  

12、预防粉刺、雀斑,补B族;  

13、皮炎,补VB2;  

14、扁平疣,补VE,VA;  

15、伤疤,补VE;  

16、伤口不愈合,补VE  八,其他  

1、腰酸背痛,补钙镁片;  

2、甲状腺肥大的人,补B族;  

3、爱上厕所,补B 族;  

4、小腿经常酸痛,心脏不好,补VE、钙镁、蛋白;  

5、肾、肝、胆结石的人,补钙镁片;  

6、解酒瘾,补维生素B15;  

7、胆固醇高,补B族;  

8、学习能力下降,补铁片。  

9、神经异常,补烟酸。  

10、腿部灼痛征候,补泛酸;  

11、肌肉萎缩,补VE;  

12、血凝不良,补维生素K;  

13、脚根刺痛,补B族;  

14、糖尿病,补纤维素,蛋白质,B族; 

15、腰痛,补B1、VC;  

16、减肥,补纤维素,B族,VC、VF;  

17、便秘,补VB、C,纤维素;  

18、颤抖,补镁。  

19、消除、防止疲劳,补VB15、VB5; 

20、思想压力大,补VC、VE、B族;  

21、预防感冒,补VA、VC、VD;  

22、增加记忆力,补B族、VC、E;  

23、预防癌症,VC、VE、VA;  

24、骨质疏松,易骨折,补VD,VC、钙镁;  

25、腹泻,补B族,VK;  

26、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除,补蛋白质,钙镁;  

27、抽筋,补钙镁;  

28、四肢麻木,补VE;  

29、手术前后,补蛋白质,VE;  

30、降血压,补鱼油;  

31、痔疮,补纤维素;  

32、走路挺不直(懒探腰),补蛋白质; 

33、食困,看电视睡觉,补蛋白质;  

34、贫血,补铁质叶酸片;  

35、吸烟的人,补B族,胡萝卜素;  

36、喝酒的人,补VC;  

37、吸烟喝酒的人,补卵磷脂;  

38、睡觉打呼噜,补大蒜素;  

39、肠炎,补B族VC;  

40、防止未老先衰,补VB13,硒;  

41、治疗各种硬化症,补VB13、VB15; 

42、治疗老年痴呆,补胆碱、烟酸;  

43、治疗美尔尼氏症,补烟酸;  

44、痔疮,补VB6。  

45、关节炎,补VC,VE;  

46、静脉曲张,补VE,类黄酮;  

47、脂肪肝,补蛋白质粉,B族维生素; 

48、下楼腿痛,补蛋白质和钙镁。

 

(图文/网络 编辑/苏苏)

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